Dein Körper
ist einmalig.
Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu einem gesunden Körpergefühl.
Ich bin Bennet.
Meine Mission ist es, Deine Lebensqualität
durch Training auf ein neues Level zu bringen.
Sport ist mein Leben. Ob BMX, Ballsport, Turnen, Parkour, Tauchen, Schwimmen oder Turmspringen: Was mich antreibt ist meine Faszination für den menschlichen Körper, seine
physische und mentale Stärke, seine Grenzen und Möglichkeiten. Seit über sechs Jahren trainiere ich im Kraftsport. Seit zwei Jahren begeistere ich mich für Calisthenics.
Die Konsequenz: Die Ausbildung zum Sport- und Fitnesscoach um mein Wissen und meine Erfahrung zu nutzen und anderen als Personal Trainer zu einem guten Körpergefühl zu verhelfen.
Als Personal Tainer möchte ich Dich individuell in Deinen Zielen unterstützen, Deinen Körper fit zu machen, Deine Motivation zu stärken und Deine Lebensqualität zu verbessern.
Was wir gemeinsam tun
Körpergefühl
Durch meine Anleitung und gezielte Übungen kannst Du Deine Körperwahrnehmung und Dein Stressmanagement schulen und lernst, Deine Beschwerden wie Rücken- oder Hüftschmerzen, Nacken- oder Muskelverspannungen selbstständig zu managen.
Wichtiger Hinweis
Trainingsplan
Du weißt bereits, wie Du mit Deinem Körper und Geräten umgehen musst, und welche Übungen für Dich passen, aber Dir fehlt der Plan? Was Du wann, wie oft mit welchen Übungen machen kannst, um Deine Ziele zu erreichen, arbeite ich gemeinsam mit Dir aus und stelle Dir Deinen individuellen Trainingsplan zusammen.
Personal Coaching
Du bereitest Dich auf einen Wettkampf vor, möchtest Dich für ein bestimmtest Ereignis fit machen, oder Du wünschst Dir einfach individuelle und fachgerechte Begleitung beim Training, weil Du Dich noch unsicher fühlst? Ich begleite Dein für Dich persönlich ausgearbeitetes Training, motiviere und unterstütze Dich bis zu Deinem Ziel.
Bis zum Ziel
Meine Reise mit Bennet begann im Februar 2025. „You don‘t lose when you fail, you lose when you quit.“ Dieses Gefühl gab er mir unausgesprochen von Tag 1 an. Da habe ich noch nichtmal drüber nachgedacht beim HYROX teilzunehmen.
Kraft, Haltung, Selbstvertrauen
Training mit Bennet bedeutet für mich: Motiviert werden, ohne Druck. Bestärkt werden, ohne laut zu sein. Und wachsen – weit über das Körperliche hinaus.
Seit 2023 habe ich über 50 Kilo abgenommen. Seit Januar 2025 trainiere ich mit Bennet. Bennet hat meinen Körper nicht nur geformt – sondern mir Kraft, Haltung und Selbstvertrauen geschenkt. Durch ihn habe ich die Freude an Bewegung entdeckt.
